Liste des actualités

MN et la Pluie = même pas peur

Entrainement du mercredi soir (10/10/2018)

 

Peu nombreux mais motiivés

 

 

Marche sportive du Trail des Calades (14/10/2018)

= une quinzaine d'adhérents de la Marche Nordique du Club en première ligne !

 

le parcour en 3D

Le parcours 2D

Les photos

 

 


MN dernière sortie du dimanche de la saison

Un compte rendu en photos de notre dernière sortie de la saison Un peu de tourisme Dernière petite côte Avec la voiture balai Puis quelques essayages Et récupération le parcours en 2D le parcours en 3D les photos Suite des activités de l'été le mardi à 19h30......


Lire la suite →


MN Merci Carole !

Merci Carole de nous avoir fait lever à 6h00 pour partir à 7h00 pour que tu puisses fêter ton anniversaire ! Du coup on a pu marcher à la fraîche... Donc 8 matinaux pour St Guilhem et sa Maison des Légendes proposés par Alain , avec un bon dénivelé d'entrée jusqu'à la grotte de Brunan : (mais où est Carole ?) Passage par la Maison des légendes (ex Maison des Plos) où on aurait pu faire cela : Mais on a préféré faire un petit ...


Lire la suite →


MN Cascade de Gornies

En récupération après les efforts du Vercors du weekend dernier, une sortie cool... Bilan 14km, 180m de dénivelé, une chute, une main ouverte, un genou égratigné, une épaule abimée = on n'aime pas faire trop cool à la MN, mais on est arrivé à l'heure pour la fête des pères !! Le parcours Photos ...


Lire la suite →


MN La balade de Christophe sans Christophe !

15 marcheurs pour une balade ménée par sa nouvelle entraineure que l'on met tout de suite à l'épreuve avec un parcours trouvé par Christophe qui n'est pas là (il a bobo à son bras...) : tout le monde est arrivé à bon port après 16 km ! Les photos Le parcours en 2D ...


Lire la suite →


MN Les jeunes mamies en folie

Les deux jeunes mamies (2 jours et 3 mois) nous ont mené un train d'enfer sur ce parcours taillé (Les Taillades - Claret) spécialement pour la fête des mères : Claret - Moulin de Lafous. Au final à part une tentative d'étranglement par une ronce tout le monde est arrivé à temps pour la fête des méres après des étirements dynamiques : Merci Corinne de Claret pour cette sortie Les photos Le parcours en 2D Le parcours en live ...


Lire la suite →


MN Roc Blanc

Merci Alain pour cette magnifique sortie au Roc Blanc avec un paysage à couper le souffle et un bon dénivelé d'entrée à couper le souffle aussi... Un peu de botanique en chemin avec l'application Pl@ntNet : https://identify.plantnet-project.org/species/weurope/Tulipa%20sylvestris%20L. Une halte au sommet pour récupérer le souffle coupé : Puis un peu d'élévation spirituelle avant de redescendre sur terre Et un repos bien mérit&eac...


Lire la suite →


MN : RETOUR DU SOLEIL : 16 VOLONTAIRES

Nous étions 16 au départ, et 16 à l’arrivée aussi, pour l’évènement de ce 2° trimestre : le retour du soleil ! Ni les bavardages (je ne vis personne), ni l’ascension de la Suque par la face nord, ni la boue qui colorait les tenues des marcheurs n’ont réussi à atténuer la joie partagée par le groupe à revoir l’astre solaire ! Grâce à une erreur de parcours nous fîmes même quasiment 17 km (merci à notre coach bienaimé). Deux nouvelles ...


Lire la suite →


Restinclières histoire de pluie

...De la pluie.... un tout pluie peu ...mais tout petite au debut et puis....... après pluie du tout....donc nous marchames fierement 18 kms sans même s'en rendre compte. si si ..en partant de St mathieu jusqu'à Restinclières....à travers vignes , champs , et chemin forestiers. ...et en arrivant on était deja tous secs de la toute petite pluie.... même pas peur on recommence bientôt...en fait tous les dimanches.....!!!! Agnès Le parcours sur open runner Le...


Lire la suite →


MN Montaud Puech des Mourgues

Encore une superbe sortie ce dimanche.Le circuit sportivo-culturel a été apprécié de tous.
Sportivo, car distance de près de 18 km avec un bon dénivelé.
Culturel , car on a découvert,une grotte ,une très vieille bergerie, le prieuré du Puech des Mourgues (un débat a été lancé sur le rôle des nonnes) :
, la table d-orientation ( de laquelle on aperçoit Sumène et sa banlieue) .
On a continué par le domaine de Saint Bauzille de Montmel (récemment inauguré par toutes les huiles de la région) et on a fini notre parcours au pied du magnifique  chateau de Montlaur  du 11ème et 16ème siècle ( aux dires des érudits du groupe).
Une périlleuse traversée de ruisseau en fin de parcours , nous a permis de nettoyer nos chaussures et est venue pimenter cette matinée :
 
Merci à Alain qui nous à préparé cette belle sortie.

 

Au total 17.6 km et 410 m de dénivelé +

Les photos ICI

Et le parcours ICI



1 2   Page suivante