Objectif 30'

« La course à pied ce n’est pas pour moi ».
 

« J’ai essayé, mais bon à chaque fois j’ai laissé tomber, trop dur à tenir. »
 

« J’ai couru il y a quelques années, mais en club, ça va trop vite pour moi. »

 

Oubliez tout ce que vous croyiez, le Saint-Mathieu Athlétic ouvre en cette rentrée 2018, une section pensée pour vous : Objectif 30 by SMA.
 

La promesse : vous donner la possibilité en 3 mois de courir 30 minutes tout en papotant avec votre collègue de course, votre copine, votre pote, bref, facile...
Impossible ? Uniquement pour celles et ceux qui n’oseront pas franchir le pas !

 

Le Saint-Mathieu Athlétic (SMA) met à votre disposition pour Objectif 30 by SMA, deux créneaux horaires, une piste rien que pour vous, des petits sentiers connus et reconnus et un entraineur diplômé.

 

Alors, c’est quoi le deal ?

Rendez-vous aux stade des Champs Noirs pour une séance d’essai avant fin septembre, c’est gratuit et ainsi vous vous faites une idée.
Si c’est bon pour vous, vous adhérez pour les 3 mois d’Objectif 30 by SMA, ce qui comprend la licence FFA (nécessaire pour être couvert). Montant : 50 euros. Si par la suite vous voulez continuer, au-delà du 31/12, c’est facile, vous basculez en cotisation club pour 35 euros de plus et vous avez accès aux entrainements jusqu’en fin de saison ainsi qu’aux goodies (maillot par ex.).

 

Mais le plus important c’est l’engagement que vous manifestez en réservant votre lundi soir 19h et votre jeudi soir 18h30 pour 30 à 45 minutes consacrées uniquement à vous.
Le week-end, idéalement, vous dégagerez dans votre planning un petit créneau supplémentaire.

 

Astuce Le truc, l’astuce, c’est la règle suivante :

3x par semaine, je progresse à coup sûr
2x par semaine, je progresse probablement
1x par semaine, je redémarre à zéro à chaque fois et je me lasse.

 

Les entrainements sont assurés pendant les vacances scolaires de Toussaint.